terça-feira, 12 de abril de 2011

Treino forte pra 2ª etapa.


Como a segunda etapa do estadual esta chegando, eu comecei a intensificar os treinos. Esse final de semana foi TENSO. Na sexta dei 2 descidas de resgate no parapente, e 2 eu subi empurrando, o treino rendeu bastante, consegui acelerar bem.
No sábado eu fui pra lá de novo, bem cedo. Só que subir empurrando e tenso, e como a pista e grande, fica pior ainda. Ai dei duas descidas e fui pro clube. Andei o dia quase todo. Fiquei marcando tempo, e andei baixando bem o tempo, nas primeiras descidas estavam em torno de 1:26, e no final do dia, achei que o tempo fosse subir mais, por que eu já estava cansado, mas o tempo baixou bastante, fiz 1:22 no final do dia. O mesmo tempo da minha corrida.
E hoje, terça feira fui andar no parapente de novo, e no final da tarde fui pro clube. Andei marcando tempo nos dois; no clube eu fiquei de cara com o meu tempo. Eu sei que não e nada muito certo, mas mesmo assim, fiz o tempo abaixo da descida da minha corrida, fiz 1:21.
Os rolés que estou fazendo aqui em miguel, acho que esta rendendo bem. Pelo menos a parte de"downhill". Já a parte física eu não sei. Vamos ver isso semana que vem em macaé. rsrs
valeu, até mais...